गुटखा तम्बाकू आदत को छोड़ने का एक उपाय

गुटखा तम्बाकू आदत को छोड़ने का एक उपाय

सामग्री:-
1. 100 ग्राम सौंफ,
2. 10 ग्राम अजवाइन
3. सेंधा नमक
4. दो निंबु

विधि: " मसाला,शराब या गुटखा खाने की आदत को छोड़ने के लिए 100 ग्राम सौंफ, 10 ग्राम अजवाइन और थोड़ा सेंधा नमक लेकर उसमें दो निंबुओं का रस निचोड़ के तवे पर सेंक लें ।

 यह मिश्रण जेब में रखें। जब भी उस घातक पान मसाले की याद सताये, जेब से थोड़ा - सा मिश्रण निकाल कर मुँह में डालें ।

 इससे आपका पाचनतंत्र भी ठीक रहेगा और रक्त की शुद्धि भी होगी ।

बीडी सिगरेट तंबाकू छोड़ना -
आपका निश्चय और संकल्प मजबूत हो तो कोई चीज असम्भव नहीं है -

होमियोपेथी दवा Tebacum 200 की 8 -10 गोली दिन मेँ दो बार मुंह मेँ डालकर चूसे -
Caladium 30 पावर की 7-8 गोली मुंह मेँ डालकर चूसने चाहिए- दिन मेँ तीन से चार बार इसका सेवन करने से व्यक्ति को बीडी , तंबाकू से येसे ही नफरत हो जाती हे जैसे न सेवन करने वाले को होती है- लाभ होने तक दोनो दोनो का सेवन करते रहे-

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